子供が生まれるまでにしたい100のこと

内科医の妊娠出産の一症例を報告します.

妊婦の働き方

妊娠発覚後の働き方にははじめ心配がたくさんありました!はじめての妊娠だと、

 

何ならしていいのか。

何はダメなのか。

どれくらいの無理していいのか。

わからないことだらけでした!

 

でぶねこの場合。上司から

「自由にしていいよ」と言われました。

 

いや、、、優しさはありがたいけども。。。

自分の決断によってはマタハラというより容易に逆マタハラしちゃいそう、職場のみんなから嫌われかねない!

むしろすごいプレッシャー!!!!

 

ストレスフリーな職場なら良いのですが、、、そんなはずなく、みんな必ずストレスを抱えていて、そんななか妊娠だけが手厚く守られたら、シワ寄せがきた方は何も言わなくとも、つらいと思うにきまってる。そして嫌われるー涙!!

 

そんなでぶねこが練りに練った(?)職場攻略法ミニマム3をご紹介します!

 

①  ホウレンソウ!頼りになったのは先輩パパ!

 

妊娠経過は個人によって大きく違うので、つわりで本当に動けなくなってしまったり、切迫で早くから入院したり、なんともない人もいたり、、、

それぞれに合わせて細かなルールがあるわけなんてないので、同僚や先輩に密に相談するしかないのです!!!

 

特に先輩パパは男性だから、女性のできないのをカバーしてきたことも多いし、奥さんが女医さんであることも多いので、とてもよく妊娠、出産のことを知っています。心配な気持ちも打ち明けて是非相談に乗ってもらいましょう!

 

 

②(最後と思って笑)仕事がんばる!

 

産婦人科医からダメと言われているのであればもちろんだめ。

でも、体調がよいのであれば、妊婦でもちゃんと働けるっていうのは、意外にも自分の自信になります。後輩女子に妊婦でもやれるのよと、きっとこの姿が将来彼女たちの背中を押してくれると、自分に酔えます笑。

それはそうと、、、暇はつまらないし、できる範囲で働くのは、最後と思えば楽しい。三食きちんと食べれないとか、座ることが許されないとか、心配な環境は主治医に確認して、避けてね。

 

③感謝の気持ちを忘れない

自分に向けての言葉でもあり、大きくは言えませんが笑。

何も言わないけど、私のために我慢してくれてる人がいました。優しさに後になって気がつくことがありました。愚かながら自分で気がつけることはわずかで、実はたくさんの人に支えられてたんですねー。でぶねこは妊娠して感謝を知りました。

 

 

 

 

妊娠と仕事って、難しい!

 

うまくいかなくて悪口だらけになってしまったことを経験した事があります。

でぶねこ自身もどんなふうになるかわからなくって仕事セーブを申し出たら、セーブしすぎとの不評をまた聞きして凹んだ事もあります。その後いろんな人にいろんな意見聞きまくって、今のところは悪口が耳に入る事なく、楽しく働けてます。

 

結局は①のコミュニケーションエラーでした!

 

 

 

不妊も多い中、妊娠は本当にハッピーな出来事に違いありません!

 

妊娠は幸せなマタニティ生活を送り、職場もお祝いしたいはずなのに、うまくいかないと、みんな不幸せで、とても残念なことになります。うまくコミュニケーションをとって、そういうことが減って、出産でみんな幸せになれたら最高だと思います。

 

【妊娠発覚】妊娠して一番最初に知るべきこと

でぶねこです。

 

胎教と思ってクラッシックを聴いていると, 旦那さんがダンスミュージックを流して対抗してきます。

 

はじめまして。現在妊娠7ヶ月ですが, さかのぼって絶対に伝えたいことを書いていこうと思います。

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妊娠発覚するとき, それは初めて自分が一人だけの身体じゃないってことを自覚するときです!

 

今まで、たくさん無理をしてきたけれど、疲れはするけどへっちゃらで多少2,3日具合悪い位ですんでいたと思いますが, 自分のした無茶が自分の子供に影響与えるとなると,これまでのようにはなれないはずです。実際に私も何度もやっちまったかもーと1週間くらいへこんだり、検索魔になることがこの妊娠期間中何度もありました。子供にもよくないし, ママの精神衛生上もよくないので, 一番最初に勉強すべきことをまとめます。

 

一番最初にすべきこと

食べちゃいけないものを知る!

<勉強リスト>

【前提】妊婦さんは免疫能が低下して、健康成人ではかからないような感染症になり得る!!!

  1. トキソプラズマ
  2. リステリア感染症
  3. サイトメガロウイルス感染症

 

上記についてググりましょう。

 

  1. トキソプラズマ症:生ハム、ジビエ、パテ、猫、土いじり

リステリア感染症も成人では気になりませんが、妊婦だと何倍もかかりやすくなります。感染すると、胎児の脳神経系に影響を与える場合があります。

 

 2. リステリア感染症ナチュラルチーズ(国外産のもの)、生ハム、スモークサーモン

 

胎盤を通して胎児に感染すると、流産、早産になったり、胎児の神経学的後遺症を残す場合があります。

 

 3.  サイトメガロウイルス:子供の尿、唾液など

cmv.html

上記サイトが詳しいです。手洗いうがいの徹底が重要です。

 

 

 

 

以上、もちろんこの他にも水銀だとか, 気にすべきことはたくさんあると思うけれど, 「妊娠中絶対禁!!!」なミニマム、私が初めに教えてほしかったこと3つです!

 

妊婦だからといって, 急に生活が変わることはないのだけど, プレママからそんな不安に10ヶ月も耐えなきゃいけないのだから, 時にはストレスになります. 長い妊娠中や産後に後悔しないように早くに知って, 徹底しておくと気持ちがラクだと思います. 

 

 

参考になれれば幸いです. 元気にお子が生まれますように. . . !

はじめまして、でぶねこです。

出産まで100日をきったので、前からやりたいと思っていたブログを始めて見ることにしました。

 

ママドクターに正直いいイメージがなかった私は、妊娠発覚からいままで、「女医」「妊娠」について検索し、どうしたら周りに迷惑をかけずに出産できるかを考える日々。

 

前例を探して、たくさん読みましたが、いくら読んでも全然足りない!!!内科の症例報告と同じように、たとえ一例であっても、とても参考になるのに、もっとみんな教えてーと思いました。

 

そこで。誰かの前例になって支えられるように、でぶねこブログをしてみようと思いました。

 

私が、ママになるこれまでの奇跡を振り返るのと、これからについて書こうと思います。